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2014年11月18日

鰹のお出し


沖縄県民のお味噌汁のお出汁は、鰹のお出汁が一般的。

最近、ネットで一度も鰹のお出汁をとったことのない、
ライターさんの鰹のお出汁を作る、体験記事を読んでびっくりしました。

その方のお家のお味噌汁は、ほとんど「だし入り味噌」をお湯で溶いたお味噌汁だったのかな?

沖縄の家庭では、
沸騰したお湯に鰹節をひとつまみ、ふたつまみ入れ、お出汁をとります。
中くらいの取っ手付きザルで
出しがでてしまった鰹節をさっとすくえば
簡単です。

お出汁をとることは、そんなに面倒な作業じゃないですよ。

鰹でも煮干でも
お出汁をきちんととったお味噌汁は美味しいです。



時間がないときは、「カチューユー」はいかが?



どんぶりに鰹節をひとつまみ、
味噌を入れ、沸騰したお湯を注ぎ、お皿等でふたをして2〜3分。
これだけで美味しい
沖縄県民のお助け食。
鰹の風味たっぷりの「カチューユー」が楽しめます。



「かつおだし」に満腹感を高めたり、情動を抑える効果があることが判明(京大研究)
 ↓
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52097319.html


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Posted by ルミナス at 18:30│Comments(0)Cooking
 
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